Braziliaans Jiu Jitsu in Ridderkerk
Braziliaans Jiu Jitsu is de grondvechtsport waarin techniek het wint van kracht. Je leert hoe je iemand controleert, ontsnapt uit ongunstige posities en een gevecht beëindigt zonder te slaan. Bij DFC trainen we zowel met pak (gi) als zonder pak (no-gi), elke werkdag in de ochtend en in de avond.
Voor wie
Is dit iets voor jou?
Voor beginners en gevorderden, mannen en vrouwen. Op dinsdagavond hebben we een ladies only les. Ook als je nooit hebt gesport kun je met BJJ beginnen.
Wat je krijgt
Dit zit er in de les
- —Met pak én zonder pak, ochtend- en avondtrainingen
- —Elke werkdag een aparte beginnersles om 17:00 uur
- —Ladies only les op dinsdagavond
- —Geen wedstrijdverplichting, wel begeleiding als je wilt wedstrijden
Veelgestelde vragen
Over bjj
- Wat is het verschil tussen BJJ met pak en no-gi?
- Met pak (gi) gebruik je de stof voor grepen en verwurgingen; het spel is technischer en trager. No-gi is zonder pak, sneller en dichter bij MMA. Je mag bij DFC allebei trainen.
- Moet ik een pak kopen voor mijn proeftraining?
- Nee. Je komt gewoon in een korte broek en een T-shirt, ook naar een les mét pak. Bevalt het je, dan schaf je later een eigen gi aan — die verkopen we in de zaal, in alle maten.
- Is BJJ geschikt voor vrouwen?
- Ja. BJJ draait om hefboomwerking en techniek in plaats van kracht, wat het juist voor vrouwen een sterke zelfverdedigingsbasis maakt. Op dinsdagavond hebben we een ladies only les in zaal 2.
Ook interessant
Mixed Martial Arts
MMA training in Ridderkerk voor beginners en gevorderden.
Bokszaktraining
Bokszaktraining in Ridderkerk: 45 minuten stoom afblazen op de zak, zonder contact met een tegenstander.
Ladies only BJJ
Ladies only Braziliaans Jiu Jitsu in Ridderkerk: elke dinsdagavond een les alleen voor vrouwen, gegeven door een vrouwelijke coach.